Algunas manifestaciones físicas pueden anticipar alteraciones graves en el funcionamiento del organismo. Cómo identificarlas ...

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) se ha convertido en un trastorno gastrointestinal cada vez más diagnosticado en España. Según los últimos datos de la Sociedad Española de ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Para la entrenadora Raquel Barrachina, el entrenamiento durante la menopausia tiene otro pilar básico, además de la fuerza, la movilidad y el cardio:el suelo ... pélvico. «Hay que cuidarlo y ...

El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, pero la buena noticia es que el movimiento puede ser tu mejor medicina. Diversas investigaciones confirman que la ...

La mayoría de nosotros pensamos en el champú de salón como un momento de relajación, en el que nos recostamos y dejamos que el estilista nos lave y aclare el pelo. Pero para un número muy reducido de ...

Prevenir la flacidez es mucho más sencillo de lo que parece, todo se trata de cuidarse a tiempo y ser muy constante. La piel empieza a perder firmeza y elasticidad por la disminución natural del ...

Un panel de especialistas en salud y longevidad, liderado por el médico Peter Attia, destacó la estocada inversa como el ejercicio ideal para adultos mayores. Este movimiento protege las ...

Mantener la fuerza muscular a partir de los 50 años es fundamental para conservar la movilidad, la independencia y la calidad de vida. A medida que envejecemos, la masa muscular y la densidad ósea, ...

Si siempre has querido lucir unas pantorrillas más definidas y fuertes, pero no tienes tiempo o ganas de ir al gimnasio, tenemos buenas noticias para ti. Existen ejercicios que puedes realizar desde ...

Pocas actrices de Hollywood no se han visto presionadas por los imposibles estándares físicos que se imponen y Demi Moore ha reconocido, en varias ocasiones, las locuras que se llegan a cometer para ...