En los últimos años, la ciencia del ejercicio ha experimentado un auge notable, no solo en cuanto a la forma física y el rendimiento deportivo, sino ...
En redes sociales hay mucha confusión no tanto acerca de qué significa hipertrofia mediada por estiramiento sino más bien de qué hay que hacer ...
El término "atleta híbrido" es cada vez más utilizado al combinar entrenamientos de fuerza y resistencia para ser un atleta ...
Si tu trabajo te demanda pasar largas horas sentado y tu postura se resiente así como genera dolores y molestias indeseadas, te mostramos las cinco ...
En los últimos años, la búsqueda de alimentos prácticos y saludables ha llevado a los supermercados a ampliar su oferta de ...
Las HOKA Transport GORE-TEX son unas zapatillas diseñadas para quienes buscan una combinación de estilo urbano y ...
¿Cómo entrenas los remos en el gimnasio? Existen muchos ejercicios de tirón horizontal para desarrollar la fuerza y masa ...
Durante las últimas tres décadas, ha habido una epidemia sostenida de obesidad infantil y adolescente. En la Región Europea ...
Un nuevo estudio publicado en Journal of Strength and Conditioning Research comparó la biomecánica de los pesos muertos ...
Si eres amante de los dulces y buscas una alternativa saludable para resolver la primer ingesta del día, te mostramos un ...
Muy probablemente has ido en algún momento a coger una patata para hacerla al horno, o echarla en un guiso y te has dado ...
El requesón es uno de esos productos que muchas veces pasa desapercibido en los supermercados, pero que puede ser una gran ...