As winter approaches, runners everywhere prepare to bring their training indoors. And sure, this means saying goodbye to the ...

Name: Elizabeth Pearson Age: 28 Hometown: Chicago, Illinois Occupation: Supply chain manager Time Running: 2 years Reason for ...

Taking stock of how you’re feeling every few miles mid-marathon can help you surge to a strong finish. Three coaches and one ...

La producción de Rakuten TV repasa la historia de 15 años de la Transvulcania de una carrera de 300 personas a la presencia ...

Intervals 1 to 4 (12 minutes total): Walk for 2 minutes on 2% to 5% incline at a pace that is easy for you (somewhere between ...

The NordicTrack Commercial 1250 delivers the quality and features you’d expect from a pro-level gym treadmill, but costs less ...

Estas zapatillas de Adidas son impermeables, antideslizantes y muy similares a las Ultraboost –aunque mucho más baratas– y ...

Con capucha, manoplas, impermeable... estas sudaderas son las más ideales que hemos visto hasta la fecha para salir a correr ...

Borja Álvarez, entrenador y fundador de Running-Rio es el entrenador del mes de noviembre. Esta semana nos ha preparado una ...

The benefits of squatting are well documented. A compound exercise that works the legs and core, it should be a staple in ...

Solo esos corredores que sufren rozaduras en los pies saben el dolor que se puede llegar a sufrir en los pies durante una ...

Predecir la longevidad implica numerosos factores, incluido el riesgo de enfermedades crónicas, el nivel de actividad física ...