Lidiar con el dolor de espalda constante no es tarea fácil, pero los expertos coinciden en que la actividad física es clave ...

Un equipo de científicos de Australia, Canadá y Estados Unidos hizo seguimiento durante 14 años a casi 300 personas con ...

La propuesta, que parte de expertos de 11 países, nace como una alternativa viable para que los adultos con la agenda llena ...

Aunque parece inofensivo, el sedentarismo es uno de los grandes desafíos para la salud pública mundial. Entre otras cosas, ...

El entrenamiento de fuerza no solo tonifica el cuerpo: también previene obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y ...

Hacer ‘snacks’ de ejercicio. Se trata de aprovechar huecos de pocos minutos para moverse, en lugar de continuar sentado a la ...

Este es un ejercicio que pueden adaptar fácilmente las mujeres mayores de 55 años: usando bloques, doblando las rodillas si ...

A veces en las cosas sencillas obtenemos muchos beneficios. Hay un ejercicio que ejercita la memoria. Es la práctica de ...

Existen rutinas que le permiten incorporar el ejercicio de velocidad para correr mejor y aumentar su resistencia. Estas son ...

Imágenes del M1A2 Abrams y del Leopard 2 disparando en Oksbøl, Dinamarca. Este trabajo, Nordic Tank Challenge Live Fire, de ...

El ejercicio físico no solo beneficia el cuerpo, sino también la salud mental. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad ...

Santo Domingo, 4 nov (Prensa Latina) La Oficina de Evaluación Sísmica y Vulnerabilidad de Infraestructura y Edificaciones ...