La vida corre como una notificación más: mensajes, pantallas, citas que se enciman. Y entre todo eso, tu mente aprende a estar en alerta permanente. Las ...

La meditación ya no es sólo cosa de los estudios de yoga. Con aplicaciones, podcasts y breves sesiones diarias, la atención ...

Si alguna vez has meditado unos minutos al final de la clase de yoga, sabrás que intentar ralentizar tus pensamientos es más complicado de lo que parece. "Nuestras mentes están constantemente en ...

Espero que estos 9 consejos te ayuden a hacer de la meditación un hábito en tu vida. Además, integrarás ideas de psicología ...

La visita del padre Pablo d’Ors representa una valiosa oportunidad para quienes buscan profundizar en la experiencia del silencio ...

Es el Bienestar Fest, organizado por LA NACION junto a OSDE, que se lleva a cabo hoy sábado 1 de noviembre y mañana. La propuesta es pausar, respirar, estirar, reconectar. Durante dos días, el Hipódro ...

El profesor de Harvard Arthur Brooks comparte su rutina de bienestar, que se basa en madrugar, entrenar, meditar y ...

Meditación, yoga, aventura y paisajes imponentes se combinan en una jornada única organizada por la Ciudad de Mendoza.

Es importante conocerse a uno mismo y en estos tiempos donde impera la rapidez y el estar concentrado en prácticamente todo ...