Los días 14 y 15 de noviembre tendrá lugar la feria de la corredora en el Pabellón La Mar Bella. No te pierdas el programa de ...

La detención de un menor de 15 añosacusado de homicidio, secuestro y venta de drogas evidenció cómo el crimen organizado continúa con el reclutamiento de niños ...

Mantener la fuerza muscular a partir de los 50 años es fundamental para conservar la movilidad, la independencia y la calidad de vida. A medida que envejecemos, la masa muscular y la densidad ósea, ...

Los gases intestinales son una parte normal del proceso digestivo, pero pueden ser molestos e incómodos, especialmente cuando se acumulan en exceso. Afortunadamente, existen ejercicios simples que ...

Mantener un abdomen firme y tonificado no siempre requiere acudir a un gimnasio. Con una rutina sencilla y bien planificada, es posible trabajar la zona abdominal desde la comodidad del hogar. Aquí te ...

El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, pero la buena noticia es que el movimiento puede ser tu mejor medicina. Diversas investigaciones confirman que la ...

Para los pacientes con artrosis de rodilla, las actividades aeróbicas como caminar, andar en bicicleta o nadar probablemente sean el mejor ejercicio para mejorar el dolor, la función, el rendimiento ...

La época de los vídeos de aeróbic de Jane Fonda y del programa de Eva Nasarre en España, nos dejó con la sensación de que el cardio era el deporte ideal para estar en forma y perder grasa. Pero nada ...

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Puedes combatir la flacidez de los brazos incorporando ejercicios sin pesas a tu rutina. Este tipo de entrenamiento resulta una excelente alternativa para tonificar los brazos, ya que aprovecha el ...

El Barcelona ya ha puesto a disposición de los socios el ejercicio de la temporada 24-25 y el presupuesto de la 25-26, teniendo en cuenta que el próximo domingo 19 de octubre se celebra la Asamblea ...

La rutina de fuerza recomendada por expertos permite mantener la movilidad y la independencia física a cualquier edad (Imagen Ilustrativa Infobae) A la hora de realizar actividad física, existen un ...