La hernia de disco es un problema que afecta los discos intervertebrales, estructuras cartilaginosas que actúan ...

No dormir bien no solo genera cansancio o mal humor: también puede ser el origen de contracturas y dolores que persisten ...

Ciudad de México.- El diputado del Partido Acción Nacional (PAN), Éctor Jaime Ramírez Barba, advirtió que aprobar la ...

¿Qué beneficios reales tiene esta costumbre y por qué los expertos la recomiendan para cuidar la columna y aliviar el dolor corporal?

Un cirujano de columna explica cómo una postura inadecuada al descansar puede causar dolores persistentes en el cuello y la ...

Si tus almohadas se sienten planas o con bultos, puede que sea el momento de cambiarlas. Incluso las almohadas de alta ...

La esencia del método Pilates reside en el fortalecimiento del core o centro del cuerpo a través de una serie de ejercicios ...

Ideal para quienes necesiten liberar tensiones y reducir el estrés de la rutina diaria, su práctica tiene un sinfín de beneficios para la salud física y mental ...