Estimula la circulación de sangre: esto genera claros beneficios cardiovasculares y respiratorios. Y como estos dos son los dos mayores sistemas que recorren el cuerpo, todo tu organismo notará mejora ...

“Un, dos, tres, un, dos, tres, un, dos, tres” repetía José A. Soto Medina, conocido como Tony, al ritmo de una canción de salsa luego de transformar un pequeño espacio de su hogar en una pista de ...

A la gente de todo el mundo le encanta el zumba, un entrenamiento cardiovascular y de baile con música latina. Muchos de los movimientos están inspirados en estilos de baile clásicos del continente ...

La dieta influye significativamente en la longevidad más allá de evitar el alcohol y el tabaco. Una alimentación rica en ...

Gritos de diversión y sudor hubo el Viernes 29 de Junio del 2012 en el centro comunitario Armory Park Center, en el 220 de S. Fifth Ave., donde se celebró una fiesta de zumba con talleres de nutrición ...

La menopausia es una etapa de profundos cambios físicos y emocionales en la vida de la mujer. Sin embargo, sigue siendo un tema rodeado de estigmas y silencios, especialmente cuando se trata de cómo ...

Las piscinas municipales de Mallén acogerán, el próximo sábado 26 de julio, un maratón de spinning y zumba. La iniciativa, bajo el nombre de Let's Go Mallén, pretende que los asistentes puedan ...

A la gente de todo el mundo le encanta el zumba, un entrenamiento cardiovascular y de baile con música latina. Muchos de los movimientos están inspirados en estilos de baile clásicos del continente ...

“Las mujeres tienen que empezar a hacer ejercicio de fuerza, zumba fenomenal, pero tienes que hacer ejercicio de fuerza, levantar pesas y además levantar peso”, afirma Jana Fernández, experta en ...

El ejercicio físico y los bailes de ritmo caribeño se dan la mano en el curso de zumba organizado por el Patronato Municipal de Deportes. Jóvenes y adultos cuentan con una amplia oferta de horarios en ...