Com apenas alguns ingredientes, essa salada é ótima para quem busca uma alimentação mais balanceada. Confira o passo a passo ...

As saladas com ervas frescas oferecem não apenas frescor e sabor, mas também são aliadas poderosas para fortalecer o sistema imunológico. Incorporar ingredientes ricos em nutrientes é uma maneira ...

Em um recipiente, coloque o grão-de-bico e tempere com azeite e sal. Reserve. Em uma panela de pressão, coloque as beterrabas, cubra com água, junte o sal e leve ao fogo médio. Cozinhe por 6 minutos ...

As saladas termogênicas contêm ingredientes, como pimenta e gengibre, que ajudam a aumentar o metabolismo e a queima de calorias do corpo. Para quem deseja perder peso e viver uma vida saudável, os ...

O verão pede frescor, leveza e muito sabor! E nada melhor do que uma salada de frutas para espantar o calor e garantir uma dose extra de energia. Para inovar nas combinações, ingredientes como nozes e ...

Em um recipiente, coloque as folhas de rúcula, os pedaços de caqui, o queijo e misture bem. Reserve. Em uma assadeira, coloque as nozes, tempere com sal e leve ao forno preaquecido a temperatura média ...

Obter vitamina D é fundamental para a saúde, sendo possível atingir as quantidades recomendadas desse nutriente essencial não ...

Ingredientes: 500 g de lombinhos de frango 250 g de cogumelos Azeite Molho de soja 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de sopa de farinha Sal Pimenta Limão 1 colher de chá de açafrão (opcional) ...

Pequenas, crocantes e versáteis, as sementes de girassol podem trazer mais sabor e valor nutricional às refeições.