Incorporar ejercicios diarios no solo colabora con una mejor figura, sino que es fundamental para cuidar la salud y el ...

Adiós cintura ancha: esta es la rutina sencilla que transforma tu figura desde casa y está aprobada por una entrenadora ...

¿Quieres reducir la barriga sin salir de casa? Existen cinco ejercicios efectivos que puedes hacer en tu propio hogar para trabajar la zona abdominal y mejorar tu condición física. Aquí te contamos ...

¿A quién no le gustaría tener un vientre plano y firme, un abdomen liso y tonificado? A veces, conseguirlo no es sencillo. Sobre todo, a partir de cierta edad. Y es que, fortalecer esta parte del ...

No toda la gimnasia abdominal se hace en el suelo.Algunos de los más eficaces para tonificar el core se realizan parados y ...

Es rápido y no demanda un gran esfuerzo, por lo que es ideal para personas que no dispongan de mucho tiempo libre.

La especialista explicó que la pérdida de grasa ocurre de forma general cuando el cuerpo se encuentra en déficit calórico ...

Perder barriga no es fácil, sobre todo a partir de los 60 años, y por eso hemos preguntado a Blanca Pombal cuál es la mejor ...

La grasa abdominal puede permanecer pese a hacer ejercicio. Especialistas indican que déficit calórico, hábitos constantes y ...

En resumen, el experto asegura que la clave de un entrenamiento para perder grasa no es entrenar más, sino "entrenar mejor", ...

Muy a menudo nos enfocamos en la parte superior para lucir bíceps prominentes, pero pasamos por alto lo que nace del codo ...

Suntory es una compañía embotelladora de aguas minerales de Japón que acaba de revolucionar el mercado con el lanzamiento de ...