"El cuerpo es un gran regulador del sistema nervioso", dice Ignacio Monti, terapista físico, y da claves para que los hombros ...

Este malestar dificulta la vida diaria y el sueño. Ponlo a raya con estos hábitos de ejercicio inteligente. Por Cindy Kuzma A lo largo de cientos de años de evolución, el hombro humano ha pasado por ...

Para el trabajo, los investigadores compararon a un grupo de pacientes sometido a ejercicios de fuerza guiados dos días por ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

El dolor articular puede desaparecer con esfuerzo y disciplina, Con una seria de ejercicios con mancuernas, puedes ...

¿Por qué pilates una de las mejores disciplinas para prevenir y aliviar el dolor lumbar y cervical? Como señala Susana Pagès Marzo, profesora certificada en el auténtico método pilates por Romana’s ...

¿Qué es el dolor de hombro? El dolor de hombro es cualquier tipo de dolor o malestar que sientes en tu hombro. Es una articulación esférica. Puede girar en muchas direcciones y se considera la ...

Conocé cuál es el ejercicio de yoga ideal para aliviar el dolor de espalda. Se trata de una postura apta para personas de ...

Después de pasar todo el día pegadas al móvil, trabajar delante de una pantalla durante varias horas seguidas o simplemente adoptar una mala postura al dormir o entrenar, los famosos dolores de cuello ...

Si pasas mucho tiempo sentado o en tu teléfono, mejorar tu postura y fortalecer tu espalda sería muy útil. Por Hilary Achauer Los expertos calculan que hasta un 80 por ciento de las personas ...

Los dolores de espalda son una de las molestias más frecuentes. Tal y como afirma la Sociedad Valenciana de Reumatología, el dolor lumbar es el segundo problema de salud crónico más frecuente en ...

En los tumores de cabeza y cuello, la cirugía sobre los ganglios del cuello puede irritar el nervio que da fuerza al hombro.