Probablemente hayas escuchado a un entrenador personal o instructor de entrenamiento en grupo decir "activa tus glúteos" en algún momento de una sesión de ejercicio. Pero, ¿qué significa realmente esa ...

La fisioterapeuta y fundadora de Arde Barré, Inés Jiménez, ha ideado una rutina muy fácil de ejecutar con la que conseguirás ...

Glúteos fuertes y tonificados: así podés practicar la postura de yoga que equivale a 15 sentadillas, fácil y apta para ...

No hay día que no busquemos ejercicios para tonificar y elevar glúteos. No nos juzguéis, conseguir hacer una dominada o tener una espalda fuerte también son objetivos en nuestro camino fitness, pero ...

Si por más que entrenas tus glúteos, no ves ningún resultado, puede que estés cometiendo este error. Te contamos cómo debes ...

La presentadora de los Deportes en Antena 3 Noticias, no concibe su vida sin hacer deporte y explica esta rutina que, en solo 12 minutos, mejorará tu tren inferior.

La zona de los glúteos es una de las partes del cuerpo que más atención requiere para garantizar su firmeza y buen aspecto.

Fortalecer estos músculos puede ayudar a que todo tu cuerpo se mueva con más facilidad. Fortalecer estos músculos puede ayudar a que todo tu cuerpo se mueva con más facilidad. Credit... Supported by ...

La pérdida de masa muscular empieza a notarse, con mayor evidencia, a partir de los 40 años, etapa en la que se pone de manifiesto la necesidad de hacer ejercicio y mantener una dieta equilibrada. "El ...