Lidiar con el dolor de espalda constante no es tarea fácil, pero los expertos coinciden en que la actividad física es clave ...

El envejecimiento, la obesidad y el sedentarismo están detrás del aumento del dolor lumbar crónico. Especialistas dan recomendaciones para evitar molestias en esa zona a cualquier edad.

En muchos casos, las fajas lumbares se convierten en una herramienta útil para aliviar el malestar y prevenir que la ...

Especialistas explican cómo cuidar la columna con hábitos simples que mejoran la movilidad y la calidad de vida.

Los investigadores examinaron 56 tratamientos para el dolor agudo y crónico. Pocos fueron eficaces. Por Nina Agrawal Paracetamol. Acupuntura. Masaje. Relajantes musculares. Cannabinoides. Opiáceos. La ...

Un nuevo estudio se suma a una larga lista de evidencias sobre la eficacia del movimiento para tratar y prevenir la lumbalgia. Por Talya Minsberg [Estamos en WhatsApp. Empieza a seguirnos ahora] Los ...

¿Tener dolor de espalda se ha convertido en algo habitual en tu vida? No lo aceptes como algo normal. “Cuando sufrimos algún dolor es clave en primer lugar identificar el porqué de ese dolor o ...

La práctica regular de estiramientos y fortalecimiento, junto con pausas activas durante la jornada laboral, puede ...

Ideales para profesiones como estilistas, comerciantes, enfermeros y mozos.Ayudan a prevenir dolor, fatiga, dolores de ...

Un nuevo ensayo clínico ha revelado que un extracto específico de cannabis, denominado VER-01, puede aliviar el dolor lumbar crónico sin generar dependencia, ofreciendo una alternativa segura para ...

Un nervio pinzado puede ser muy doloroso, independientemente de la parte del cuerpo en la que se encuentre. Si lo sufre en la ...

Nuevas investigaciones revelan que caminar hacia atrás reduce el dolor de rodillas y el dolor de espalda crónico, al tiempo ...